在宅トレ＠コロナ対応

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３連休、皆様いかがお過ごしでしょうか。
ぼくは、だいたいこういうときは、どこかの時間でフィットネスクラブに行き、
筋トレ５０分とプール１０００ｍを行うのだが・・・
今回は、コロナの影響により、
フィットネスクラブは、広島のビュークスも東京のコナミスポーツクラブも
休止中
たぶん、もう１か月以上はプールで泳いでいないし、筋トレもなし
こうしたときに、２月中旬にアマゾンにて購入しておいた
トレーニングマットが役に立った
自宅にて、ストレッチと筋トレ（腕立て伏せや腹筋など）
在宅勤務ならぬ在宅トレーニング
BLACK PINKのブルーレイを見ながらだが（画面はロゼ）
コロナが終息することを願うばかりだ
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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Source: なやみよまるく（7834-09）

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