肩こりなど「スマホ首」が原因か？

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テレワーク（在宅勤務）で肩や首が凝りませんか？
１日中パソコンに向き合っていると、いわゆる「スマホ首」というものに
なっている可能性があると・・・
本来「ゆるやかなカーブ」である首の骨が「まっすぐ」になってしまうらしい。
ぼくも、ずっとフィットネスクラブが休館だし、在宅勤務で
一日中パソコンと向き合っているせいか、首ないし肩が凝っている。
「スマホ首」かもしれない
でも、「あご押し体操」で大丈夫のようだ。
KTCコンピュータ会計発行の「事務所通信」（小野幸二税理士事務所からいただいた）に
その記事が掲載されていた。参考までに
肩こり、手足のしびれ、頭痛、めまいなどの方は、「スマホ首」が原因の可能性も
あるようです。参考になればと。
コロナ対策で在宅勤務あるいは巣ごもり生活が続いていると思いますが、
運動を始めましょう。ぼくは数日前から朝のラジオ体操（らしきもの）を
始めました
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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