最近の我が家の女子のブーム♪
何と呼んでいたかは定かでないが、
確か寝転んだままでできる「だらだら」トレーニング
のようなものを、毎夜お風呂に入る前に、次女（高１）と妻が行っている。
YouTubeをテレビにつなぎ、テレビ画面を見ながら。
ちょっと太めのだらだらした男性がベッドに寝転んで行うトレーニングを
まねるのが通常だが、キレイな映像とは思えないので、
女性トレーナーバージョンのときの写メを撮った
次女が何やら本のようなものを持っていたので、聞いたら、
英単語の本の用で、英単語を覚えながらのレッスンのようだ。
感心！感心！
これで足が細くなるかどうかは定かではないが、
まあ、健康のためにはいいことだろうね
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Source: なやみよまるく（7834-09）
毎夜だらだらトレーニング＠我が家
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