１月４日（日）初泳ぎ1000ｍ＠ビュークス

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何と言っても健康第一。
今年の初泳ぎは、１月4日（日）、当事務所隣のビルにある
ビュークスにて。
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ストレッチ、腕立伏せと腹筋運動を少しした後
１０００ｍを泳いだ。
寒い朝だったので、プールは暖かく気持ちよかった。
朝イチで２日に１回は来ているｋさんにあった。
毎回２キロメートルの水泳＋バタフライや水中ウォークなど
すごい人だ。
ビュークスは正月休みで少し長い休みだったので、昨日も来たという。
そこまではできないが、週１回程度は泳ごうと思う。
受付は正月ヴァージョン
隣に書初めの書道が展示してあった。
近くの小学校からと思いきや、スタッフががんばって
書いたものでした。失礼しました<m(__)m>
意気に感じます
今年も１年、よろしくお願いします。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
ポチッ！が未だの方はお願いできればとm(__)m
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Source: なやみよまるく（7834-09）

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