中年になってから始めた水泳　-199

福岡：宇美町の女性税理士・世利です――
［４泳法Again］
カナヅチから４泳法へ
キックが進まない頃、かき数はなんと４０回くらい！
２５メートルなのに！
これだと本当にイヤになって来ますが、
ベッドでの練習が効果ありで、
そうなるとビート板キックの自己練習も熱心になります。
手応えならぬ、脚応えを感じるようになってからは、
急速にかき数は減りました。
クロールの息継ぎに比べれば、前呼吸はやはり気楽です。
次はかき方、キックとかきのタイミング、
そして何より大切な「姿勢と伸び」です。
 
Source: 福岡市中央区　世利志津子税理士事務所

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