中年になってから始めた水泳　-201

福岡：宇美町の女性税理士・世利です――
［４泳法Again］
カナヅチから４泳法へ
キックとかき。ではそのタイミングは？
これもコーチによって説明がさまざまでした。
・かきで腕を内側によせたタイミングで、脚をたたむ
・まずかきを終わらせ、そしてキック、と分離？させる感じ
私は分離させる感じがやりやすかったので、そうしました。
かいて、息継ぎをして、そして脚をひきつけて蹴る。
脚をひきつけるまで、腹筋でなんとかフラットな姿勢をたもつ。
たもっているつもり！そして伸びる。
伸びるときに最も進むそうで、
これはどのコーチも同様におっしゃっていました。
 
Source: 福岡市中央区　世利志津子税理士事務所

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