相手の顔色を気にしすぎてしまう性格の解決法とは
社労士
相手の顔色を気にしすぎてしまう性格の解決法とは ≪続きを読む≫[アメーバニュース]7月4日(土) 18:00 提供：新刊JP気にしすぎる、傷つきやすい、神経質になる。そんな「繊細な性格」は一見、短所とみなされがちだが、実は長所にもなりえる。この「繊細すぎる性格」の良さを紹介するのが『繊細すぎてしんどいあなたへ』（串崎真志著、岩波書店刊）だ。……■気持ちのバロメーターをチェックしよう「人の顔色をうかがってしまう」のも、繊細な人の特徴の一つだろう。……では、どうすればそうならないように済むのか。それは、気持ちのバロメーターを意識することだと本書。頭の中で、両端に「楽しい」（１００点）、「つらい」（０点）というラベルのついた目盛りを思い浮かべる。そして、今日の自分の気持ちを振り返り、「楽しい」から「つらい」の間で、点数で出してみる。そして、この目盛りを、毎日５０点以上をキープするように心掛ける。……■人間関係は２：６：２の法則で……これはその場に１０人いた場合、以下のような法則が成り立つというもの。・自分に賛成してくれる人は必ず２人いる・逆に反対する人も必ず２人いる・残りの６人はどちらでもない人たちどんなに優れている人でも、２人は味方になってくれるけれど、２人からは嫌われる。そう考えれば、気持ちに余裕が生まれる。自分に味方してくれる２人と良い人間関係を築ければ、それ
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