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相手の顔色を気にしすぎてしまう性格の解決法とは 

社労士
相手の顔色を気にしすぎてしまう性格の解決法とは  ≪続きを読む≫[アメーバニュース]7月4日(土) 18:00 提供:新刊JP気にしすぎる、傷つきやすい、神経質になる。そんな「繊細な性格」は一見、短所とみなされがちだが、実は長所にもなりえる。この「繊細すぎる性格」の良さを紹介するのが『繊細すぎてしんどいあなたへ』(串崎真志著、岩波書店刊)だ。……■気持ちのバロメーターをチェックしよう「人の顔色をうかがってしまう」のも、繊細な人の特徴の一つだろう。……では、どうすればそうならないように済むのか。それは、気持ちのバロメーターを意識することだと本書。頭の中で、両端に「楽しい」(100点)、「つらい」(0点)というラベルのついた目盛りを思い浮かべる。そして、今日の自分の気持ちを振り返り、「楽しい」から「つらい」の間で、点数で出してみる。そして、この目盛りを、毎日50点以上をキープするように心掛ける。……■人間関係は2:6:2の法則で……これはその場に10人いた場合、以下のような法則が成り立つというもの。・自分に賛成してくれる人は必ず2人いる・逆に反対する人も必ず2人いる・残りの6人はどちらでもない人たちどんなに優れている人でも、2人は味方になってくれるけれど、2人からは嫌われる。そう考えれば、気持ちに余裕が生まれる。自分に味方してくれる2人と良い人間関係を築ければ、それ

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