節制とダイエット

福岡・宇美町の女性税理士・世利です――
ダイエットの本来の意味は、
適正な状態を維持するための食事、規定食、のようです。
生き物としては、飢えないように！という状態が自然で、
食べすぎないように！というのは想定外。
節制が必要なゆえんですが、これが難しい。
腹八分目ばかり気にしていても、楽しくありません。
美味しく、楽しく、体に良い食事。
それなのに、梅は咲いたか、桜はまだか♪
お酒、おつまみ、悩ましい季節が目の前です。
暖冬ですから、桜も早いでしょうか。
節分が終わったばかりですが、もうはや楽しみ！
 
Source: 福岡市中央区　世利志津子税理士事務所

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