働き盛りに増えている謎の「頭痛」や「めまい」。その原因はまさかの…
社労士
働き盛りに増えている謎の「頭痛」や「めまい」。その原因はまさかの… 8月17日(土) 19:15 提供：GETNAVI ……クリニックでも「頭痛」や「めまい」を訴える患者さんを多く診察している脳神経外科医の菅原道仁先生から、その原因と解消法をうかがいました。──「なんとなく」の頭痛やめまいに悩んでいる患者さんは、けっこういっぱいいるんですか？Dr.菅原：最近、増えている印象はありますね。そして、その大半は「姿勢」の乱れが原因なんです。…… 「姿勢」は人間の健康面において、かなり重要な要素を占めています。たとえば、うつむき加減の姿勢で、首筋にどのくらいの力がかかるかを研究したのが、ニューヨーク脊椎外科リハビリ病院のKenneth.K.Hansraj先生。その研究結果によると、姿勢良く真っ直ぐ立ったときは約５㎏（10〜12ポンド）の重さが頸椎にかかる一方で、30度前のめりになると約14㎏（30ポンド）、60度前のめりになると約27㎏（60ポンド）の重さになることがわかりました。……──しかし、現代人にとってスマホやノートパソコンは必需品、もはや切っても切れない関係だったりしますよね？一体どうすればいいんですか？Dr.菅原：簡単です。スマホを操作する場合は、顔の正面まで持ってくる。ノートパソコンは、パソコン自体を重ねた本などの上に乗せて、モニターが顔の正面に
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