仕事が気になる……。有給休暇でリフレッシュできない人の特徴と対策
社労士
仕事が気になる……。有給休暇でリフレッシュできない人の特徴と対策 ≪続きを読む≫[アメーバニュース]7月13日(火) 11:10 提供：マイナビウーマン今回のお仕事ハックは「有給休暇中でも仕事が気になってしまう」とのお悩みに、ライターのぱぴこさんがアドバイス。……■悪しき文化である「何かありましたら連絡可能です」文言……実際、私もこの文化から脱却ができたのは、上司たちが「休む」という姿勢を明確にした職場で意識が上書きされたからです。 偉い人がバリっと早く帰り、長期の休みを取る……という姿勢を示してくれたことで「休みは休みとして取るもの」という意識ができました。もちろん真面目だから、責任感が強いから、という個人の資質による部分はあるものの、「休みでも仕事が気になる……」というのは「休むのがなんとなく後ろめたいと感じてしまう」職場の環境や文化の影響もあるのではないでしょうか。■「休むのも仕事」と思って取り組んでみるどうすれば「休みは休む」と思えるのか？ ……もういっそ「休むも仕事」と思いましょう。■「休むのが後ろめたい」という気持ちを小さくしていくために「休むのがなんとなく後ろめたい」「仕事のことを忘れにくい」という罪悪感は、「きちんと休むのも仕事」「ちゃんとリフレッシュすれば良い仕事につながる」という思想で上書きしていきましょう。……実際に
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