新入社員の5月病は「5～6月病」に期間延伸中?！
社労士
新入社員の5月病は「5～6月病」に期間延伸中?！ ≪続きを読む≫[アメーバニュース]5月10日(金) 20:30 提供：Aging Style……メガネブランド「Zoff（ゾフ）」を運営する株式会社インターメスティックが、新卒採用を行っている企業の人事担当者400名を対象にしたアンケートを行ったところ、新卒の新入社員の精神状態が最も不安定になる時期は、新人研修を終え配属先での業務開始前後の「6月」とする回答が38.8％。「5月」とする回答の42.8％に匹敵する結果となったという。日本眼科学会眼科専門医である三宅琢医師は、その傾向や予防策を以下のように語る。「5月病・6月病と呼ばれる症状は適応障害と言われ、環境変化の緊張が取れる2～3ヶ月後に起きると言われています。4月の「入社」からちょうど2ヶ月経つ6月はまさにそのタイミングで、不調を訴える人が増加します。誰にでも起こりうると知ることが最も大事で、セルフチェック・セルフコンディショニングが重要です。また、睡眠は人間の回復において非常に重要で、睡眠不調は早急に産業医に相談すべき問題です。ディスプレイから発せられるブルーライトは睡眠に影響があると言われています。情報化社会やIT化に伴いディスプレイを見る時間は増えており、寝る前の3時間はスマートフォンの操作は控えるか、ナイトモードなど目に優しいディスプレイへの切り替えがおすすめ
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