自意識過剰な性格の直し方

自意識過剰な性格の直し方 ≪続きを読む≫[アメーバニュース]9月15日(火) 11:10 提供：マイナビウーマン……■自意識過剰になる原因と心理……◇（1）世間体を意識せざるを得ない環境……世間体を意識する振る舞いを幼少期に親などから刷り込まれて育った場合、常に他人の目を意識して行動する癖が付きやすくなります。◇（2）自己肯定感の低さ自己肯定感が低い人は自分に自信が無く、そのため物事も悲観的に考えてしまう癖が付いています。……　自意識過剰な自分に苦しんでいる方は、このタイプが最も多いです。◇（3）マイノリティーな言動や容姿に対するトラウマ自分が好きなことをしているだけなのに、変わっているといじめられたり、容姿をからかわれたりした経験を持つと、それがトラウマとなってしまう場合があります。……◇（4）過剰な承認欲求これは前述したトラウマとは逆で、特技や容姿で思わぬ称賛を得たことによって、他人から承認されることに快感を覚え、自意識がエスカレートしていくケースです。……◇（5）負けず嫌いな気質負けず嫌いな人は、人と競争して「勝つ」ということによって自分の存在価値を確認する傾向があります。そのため、常に他人を意識して自分が上になるような状態を作ろうとします。このタイプの自意識過剰は本人にとっては当たり前の思考であるため悩みになっているということはあまりなく、むしろ周囲がその自意識の

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