基本にあるのは「睡眠が大事」という考え

久しぶりに、前夜、事務所を出てからのインタバル、８時間で出勤。あっという間に外が明るくなるのが、残念でした。現状、大きな負担になっている事案はないはずですが、机の周りは書類だらけで、「朝９時に出掛けるまでに、当面の滞りを解消する」を繰り返しています。遅延の解消を夜にしないのは、ただ単に、私の体質の問題。夜に済まそうとすると、精神的にハイになって、仕事をしていること自体、気持ち良くなります。結果、うまく睡眠に入れなくなり、疲れが溜まって、全体に悪影響。一時的に無理はできても、長くは続きません。受験時代から、眠るのが２３時を過ぎると、どうも熟睡感がない。そういう体質に気付いていたので、「夜遅くまで勉強する」ということも、なかったです。「夕食を自宅で済ませて、また事務所に戻る」も、試したことはあります。これもハイになって、その時はよくても、身体に負担だなという感覚しかないので、やりません。基本にあるのは、睡眠に支障が及ぶような働き方は避ける、という感覚です。
Source: 吉田浩章の司法書士日誌－堺市堺区－

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