「考えすぎる性格」だと起こる5つのこと
社労士
「考えすぎる性格」だと起こる5つのこと ≪続きを読む≫[アメーバニュース]1月27日(水) 15:10 提供：マイナビウーマン……変えられない過去、または自分のコントロールの範囲を超えていることなど「考えても答えが自分の中では見つからないこと」に関してネガティブな方向に思い詰めてしまうことを、心理学では「反すう思考」といいます。そして考えすぎる状況には、多くの場合、「恐れ」の感情がベースにあります。考えすぎる人は、「何かを恐がっている」というわけです。……■考えすぎる人の特徴……◇（1）人に頼るのが苦手……◇（2）完璧主義……◇（3）嫌われるのが前提になっている……「嫌われないようにどうしたらいいか？」をまず考える傾向にあります。なので、他人の態度や言葉について「あの人のこの言動の意味は何だったのか？」を頭の中で検証することが多くなりがちです。◇（4）自己肯定感が低い……◇（5）自分に自信がない……◇（6）なかなか行動に移せない……「もしもうまくいかなかったら……」と、うまくいかないことを前提として未来を見ることを、心理学では「予期不安」といいます。■考えすぎる理由と心理……◇（1）全てを理解して納得したい……◇（2）不安を解消したい……◇（3）親からのダメ出しが多かった……■考えすぎることのデメリット……◇（1）ストレスを抱えやすい……◇（2）行動に移せなく
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